전체 글60 여성 갱년기 증상 치료 방법과 에스트로겐 함유 식품들을 알아봅니다. 여성이라면 한 번은 겪어야만 하는 갱년기, 갑작스러운 통증으로 병원에 가도 특별한 병명이 안 나와 걱정이 많으신 분들이 있을 거라 생각됩니다. 45세에서 55세의 연령대인 여성이라면 갱년기를 의심해 보시고 부인과진료를 받아보시기 바라며, 갱년기 증상에 대해 미리 알고 있다면 통증을 예방하고 자신의 증상에 맞는 적절한 치료 방법을 알아가는데 도움이 될 거라 생각합니다. 여성 갱년기 증상 폐경은 여성의 가임 기간이 끝나는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 최소 연속 12개월 동안 월경이 영구적으로 중단되는 것으로 정의됩니다. 폐경은 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하지만 더 일찍 또는 더 늦게 발생할 수 있습니다. 폐경의 증상은 여성마다 다를 수 있으며 일부 여성은 다른 여성보다 더 심각한 증상을 경험.. 2023. 3. 4. 골프 여행 태국 타이 컨트리 클럽 둘만의 자유 여행 코로나로 인해 지난 3년간 막혀있던 해외골프여행. 하늘 문이 열리자마자 22년 8월 틀에 얽매인 패키지여행이 아닌 자유롭게 휴식하며 2인골프를 즐기고 4박 6일의 일정으로 돌아왔습니다. 한적한 골프장과 맛있는 먹거리, 환상적인 풀이 있는 호텔 이것이야 말로 진정한 골프여행이 아닌가 싶어 소개합니다. 태국 타이 컨트리클럽 태국은 풍부하고 다양한 골프 문화를 가지고 있으며 전국에 수많은 코스가 있다. 이 코스들의 대부분은 산맥, 숲, 해안가와 같은 아름다운 자연환경에 위치하고 있으며 황홀한 전망과 도전적인 플레이를 제공한다. 태국에서 가장 유명한 골프 코스는 아마도 방콕 바로 외곽에 위치한 타이 컨트리클럽일 것이다. 이 코스는 아시아 혼다 클래식, 볼보 마스터스, 혼다 LPGA 타일랜드를 포함하여 수년동안 .. 2023. 3. 3. 서핑 입문자를 위한 서핑보드의 종류와 장비를 소개합니다 자연과 하나 된 스포츠 서핑을 알게 되면서 그 매력에 더 빠지게 되었습니다. 일상에 지친 많은 사람들이 서핑에 입문하여 함께 즐기며 스릴과 낭만을 만끽했으면 하는 생각에 서핑의 종류와 장비 알려드립니다. 서핑이란? 서핑은 수상스포츠 중의 하나로, 서퍼라 불리는 파도를 타는 사람이 파동이나 바람의 방향에 따라 앞을 향해 나아가거나 이동하는 것을 의미한다. 폴리네시아문화권에서 알라이아나 파이포 또는 다른 배를 이용해서 서핑을 했으며 신체의 배나 무릎으로도 파도를 탔다. 하지만 현대인의 서핑은 서핑보드에서 파도를 타는 서퍼를 의미하며 스탠드업 서핑을 의미하기도 한다. 스탠드업 서핑의 부수적인 항목에는 패들보딩, 롱보딩, 쇼트보딩이 있으며 보드의 디자인과 길이, 서핑의 방식, 그리고 파도 타는 종류에 따라 나눠.. 2023. 3. 2. 서핑여행 시아르가오섬 인천출발 세부경유 시아르가오섬도착 지난 9월 서핑을 위해 처음 가본 필리핀 시아르가오 섬, 직항이 없어 초보여행자들을 위해 인천공항에서 세부를 경유한 시아르가오도착 가장 편한 이동경로를 알려드립니다. 서핑여행 시아르가오섬 타임 매거진(time magazine)이 선정한 2021년 세계 100대 명소에 합류한 시아르가오섬은 12월, 1월 (비 오는 시기)을 제외한 10개월 내내 따듯한 기온과 서핑의 최적화된 파도를 소유하고 있는 서핑천국이다. 롱보드, 미들보드, 숏보드등의 다양한 포지션에 맞는 파도를 즐길 수 있어 서핑 마니아들의 '서핑 메카'로 불리고 있다. 서핑포인트로는 대표적인 클라우드나인, 필라등이 있으며, 시크릿포인트인 락아일랜드, 부르고스등 체험서핑부터 입문 및 비기너, 어드밴스드서퍼까지 다채롭게 즐길 수 있다. 서핑강습 또한 .. 2023. 3. 2. 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음 반응형
